Ihre Gesundheitsberatung & Entspannungspädagogik

 

Salus et vitalis  (lat.: Wohlergehen und Lebenskraft)

Als Gesundheitspädagogin informiere, berate und schule ich Sie in allen Fragen rund um das Thema Gesundheit. Meine Tätigkeit hat Ihr Wohl und Ihre Gesunderhaltung zum Ziel, indem ich Sie zum "Umdenken" bewege und auch ein "bisschen" überzeugen möchte, dass eine gesunde Verhaltens- und Lebensweise der allerbeste Gesundheitsschutz für Sie darstellt.
 
 
Schwerpunkt meiner Tätigkeit sind Entspannungsverfahren. In meinen Kursen erfahren Sie, wie Entspannung wirkungsvoll gelingt und Sie mit wenig Aufwand den Stressfallen unserer Zeit entgehen. Erleben Sie, wie wohltuend körperliche und psychische Entspannungseinheiten sein können und integrieren Sie diese Techniken schrittweise in Ihren Alltag. Ruhe und Entspannung bildet die Basis zur Selbstregulation - denn nur in einem "entspannten Zustand" können in Ihren Zellen - Ihrem Körper "Regenerationsprozesse" ablaufen. Wir Menschen benötigen Spannung als auch Entspannung.
 
 
Mein zweites Standbein bildet die orthomolekulare Ernährungsberatung. Der orthomolekulare Ansatz geht davon aus, dass viele Krankheiten die Folge eines Ungleichgewichtes von Mikro- und Makronährstoffen im Körper sind. Dieses Ungleichgewicht können Sie verbessern, indem Sie nur solche Substanzen, die natürlicherweise in der Natur vorkommen, einsetzen. Vor allem in Lebenssituationen mit hohen körperlichen Belastungen, Stress, Doppelbelastung, vermehrtem Kantine-Essen und bei chron. Krankheiten ist der Bedarf an Vitalstoffen besonders erhöht.
 
 
Ein weiterer Schwerpunkt umfasst die betriebliche Gesundheitsförderung, kurz BGF genannt. Im Rahmen von Gesundheitstagen leite und begleite ich gerne auch in Ihrem Unternehmen "Workshops und Entspannungseinheiten" für Progressive Muskelentspannung und Autogenes Training.
 
 

 

:: Aktuelles im Juni

 

2. Naturheilkundetag Stutensee

 

Am Sonntag 05.06.2016 verwandelt sich die Festhalle Stutensee-Blankenloch
in eine bunte Naturheilkunde Messe, auf der Aussteller Produkte rund um die
Gesundheit, Naturheilkunde, Schönheit und vitale Ernährung in Ergänzung zur
Schulmedizin anbieten.
 
Rund 40-50 Aussteller laden zum Bummeln über den bunten Messeplatz der
Gesundheit und Naturheilkunde ein. Mit vielen interessanten Vorträgen unter
anderem von Heilpraktikern und Ärzten die sich auch mit Naturheilkunde
beschäftigen, werden die Besucher der Messe fachkundig über das Thema
Naturheilkunde in Ergänzung zur Schulmedizin informiert.
 
 

Kommen Sie und besuchen Sie unseren Stand und informieren Sie sich über:

  • Unser aktuelles Kurs- und Entspannungsangebot und Phantasiereisen in der Salzgrotte.
  • LaVita - die Vitalstoffbasis, das sind natürliche "leckere" und vor allem bioverfügbare Vitalstoffe - ganz ohne Zusätze.
  • LavaVitae - Zeolith/Klinoptilolith, das "Basisprophylaktikum des 21. Jahrhunderts"
    (weltweit patentiert).
    ... um 17:20 Uhr findet ein 30-minütiger Vortrag über Zeolith/Klinoptilolith von der
    Firma LavaVitae statt.
  • ... zudem wartet ein Gutschein über eine Entspannung auf Sie.

     

                              

 

 

 

 


 

:: Aktuelles in Juni

 

Kennenlern-Angebot im AktivioSport in Karlsruhe-Rüppurr

 

In 4 Kurseinheiten zu je 60 Min. erfahren Sie Interessantes zu den Themen Spannung, Stress, Stress-Atmung, Konzentration und Suggestion. Sie erhalten Entspannungs-Impulse für den Alltag und wie Sie schrittweise Entspannugnstechniken in Ihren Alltag integrieren können. Hierbei lernen Sie die zwei klassischen und auch bekanntesten Entspannungstechniken, die Progressive Muskelentspannung (PMR) und das Autogene Training (AT) in ihren Grundzügen kennen.
 
... Ziel dieses Kurses ist, herauszufinden ob die PMR oder das AT Ihr Leben positiv verändern kann.
 
Mehr dazu unter Kurse: Workshops, Auszeiten & Co. - Gebühr: 20,00 Euro (einmaliger Einführungspreis!)